Yarım kg süzme yoğurt
1 yemek kaşığı kuru nane
1 çay kaşığı kekik
3 diş sarımsak
Yarım çay bardağı zeytinyağı
Tuz
Yoğurdu bir kaba koyup karıştırın
İçine nane, kekik, tuz ve zeytinyağını ekleyerek bir müddet daha karıştırın
Meze tabağına alarak servis edin
Afiyet olsun.
Genç kızlarımızın hayallerini süsleyen ve hayatlarının en özel kıyafeti olan gelinlikler her geçen gün yeni modelleri ile vitrinlerde yerini alıyor. 2016 yılının yaklaşması ile beraber sonbahar ve kış gelinlik modelleri…
A Vitamini: A vitamini vücut dokularının düzenlenmesinden ve kemiklerin, cildin, gözlerin ve dişlerin sağlığının korunmasından sorumludur. Süt, yumurta sarısı, havuç, yapraklı sebzeler, portakal, limon ve ananas gibi meyve ve sebzelerde bolca…
Elbiseler yaza en uygun kıyafetler diyebiliriz. Giyilmesi,çıkarılması oldukça kolay olduğu için yazları birincil tercih genelde elbiseler oluyor ki öylede olmalı. Çok masraflı olmayan bu kıyafetler en azından bize çok fazla…
Dünya Kadınları ile ilgili bilinmesi gereken çarpıcı 10 gerçek! Hepimizin de bildiği gibi kadın ve kadın hakları ile ilgili birçok şey yazılıp çiziliyor. Ama gel gelelim ki Dünyada durum çok farklı…
Günümüz problemi olan göbek ve basen sorununa diyetle beraber kısa sürede kurtulmak için sizlere vereceğimiz basen ve göbek eritme hareketlerini hemen uygulamaya başlayın. Diyetle bu bölgelerde ki yağlardan kurtulmak oldukça…
Malzemeler: 250 gram yağsız kıyma 1 bardak dövmelik buğday 1 bardak erişte 1 kaşık kıyılmış maydanoz 2 kaşık tereyağı 1 kaşık salça 1 çay kaşığı Karabiber 1 tatlı kaşığı pul biber Yeteri kadar tuz Hazırlanışı: Buğdayı ılık suda akşamdan ıslatın. Önce…
Yeni bebek sahibi olmuş anne babalar, hele de bu ilk çocuklarıysa, bebeklerine nasıl bakacakları, besleyecekleri, dikkat edecekleri konusunda bir hayli telaşlıdır. Küçük yavrularının ne yemesi gerektiğini kestiremeyen ebeveynler bu konu…
Osmaniye'nin 12 km kuzeybatısında, Cevdetiye-Karatepe yolu üzerinde bulunan antik kentteki kazı ve araştırma çalışmalarını Karadeniz Teknik Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turgut Hacı Zeyrek başkanlığındaki ekip…
Yaz aylarında çoğu zaman yediklerimize dikkat etmeyiz. O kadar soft besinler varken bize hem enerji verecek hemde kilo aldırmayacak nedense bu besinlerden çoğu zaman uzak duruyoruz yada onları çok küçülterek…
Kadınların hayatı boyunca karşılaştığı bir sürü sorun ve rahatsızlıkları olmaktadır. Bunlardan en üzücü ve sıkıntılı geçeni ise Menopoz dönemidir. Kadında bu dönemde sıkıntılar ve depresif durumlar görülebilir bunu anormal karşılamak…
Kışın gelmesi ile beraber kışlıklar kendilerini göstermeye başladı. Giyinmenin önemi her mevsimde ayrı olduğu için kışında uyumlu ve tarz giyinmek diğer mevsimlere göre bir o kadar önemlidir. Kışın dolabınızda bulundurmanız…
Osmaniye'nin 12 km kuzeybatısında, Cevdetiye-Karatepe yolu üzerinde bulunan antik kentteki kazı ve araştırma çalışmalarını Karadeniz Teknik Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turgut Hacı Zeyrek başkanlığındaki ekip…
Yüzyılın hastalığı olarak karşımıza çıkan, hamilelikte önlenebilen alerji ve astımın, sezeryan doğum yapan annelerin çocuklarında görülme sıklığı %20 daha fazlayken, normal doğumla bu hastalıkların önüne geçilebiliyor. Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca…
Sokak Tarzı Söz konusu rahat giyinmek olunca aklımıza ilk gelen sokak stilidir. Dışarı da genellikle pantolon gömlek tarzı takılmak sokak tarzını yansıtıyor. Her yere öyle etek ve elbiselerle gidemiyoruz. Bundan dolayı sokak…
Düğün günümüzün en anlamlı parçalarından birisi olan düğün pastamız oldukça güzel olmalıdır. Bu özel güne anlam katan ve bir o kadar değerli misafirlere ikram edilen bu pasta şekli ve tadı…
İlk buluşma oldukça önemlidir! İlk buluşmada bırakılan izlenim ve uyanan duygular ilişkinin ileride ki safhalarını çok büyük anlamda etkileyecektir. Bunun için bizlerde sizler zor durumda kalmayın ve ilk buluşmanın ışığı…
Çekici görünmek için makyaj veya benzeri şeyleri yapmanıza hiç mi hiç gerek yok zaten güzellik ortada yani sizsiniz. Bir gülümsemeniz,saçınız,yaptığınız bir hareket sizi fazlası ile çekici kılıyor. Ve unutmayın ki…
Kilo vermek denilince akla ilk gelen fazlası ile sebze tüketimi ve baklagillerdir. Zayıflayayım derken kendimizi aç bırakmak oldukça yanlış bir karar olacak ve bize büyük zararları dokunacaktır. Dengeli ve hızlı…
Bir çoğumuzun hayatında sevgililerimiz var ama bazen onların dürüstlüğünden,söylediklerinden şüphe duyabiliyoruz. Size söylediklerinin yalan mı yoksa gerçek mi olduğunu anlamamız için sizlerle 8 ana hareketi paylaştık. Bundan sonra erkeklerin yalan…
Cilt bakımı,güzelliği ve cilde dair ne varsa bu konu ile ilgili ilk aklımıza gelen kadınlardır. Güzel,pürüzsüz,lekesiz bir cilde sahip olmak istiyorsak herşeyden önce cildimizi çok temiz tutmamız lazım. Bazen bu…
Malzemeler: 1 küçük baş ufak ufak doğranmış karnabahar 1 l tavuk suyu 2 su bardağı doğranmış domates 1 su bardağı süzme yoğurt 3 diş ince kıyılmış sarımsak 1 adet ince kıyılmış soğan Yarım demet ince kıyılmış taze…
Yeterli miktarda demir almıyorsunuz: Kendinizi güçsüz hissediyorsanız ve odaklanmakta güçlük çekiyorsanız demir eksikliği sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Anemi riskini azaltmak için demir alımını artırın. Yağsız et, börülce, tofu, yumurta sarısı, koyu…
Bu hafta, 9 dalda Oscar adayı "12 Yıllık Esaret" ve "En İyi Kadın Oyuncu" ödülü kazandıran "Kırık Çember"'inde aralarında bulunduğu 8 film vizyona girecek... …
Check-up programı 20 yaşından itibaren yaptırılmaya başlanmalı ve özellikle diyabet ve kolesterol ölçümü yaptırmalısınız. 30-40 yaş grubundaysanız, kolesterol ölçümü iki yılda bir tekrar etmeniz gerekmektedir. Aşılarınızı yaptırmayı unutmayın Sonbaharla beraber grip…
Saç modelleri arasında kadınlara en çok yakışan modeller örgülü saç modelleridir. Örgülü saç modelleri arasında favori modeller sonbahara uygun olan saç örgü modelleridir.
Günümüzde kullanılan klasik yeni doğan tarama testleri, doğumdan sonraki ilk 30 gün içerisinde, girişimsel olarak topuktan alınan kan numunesiyle yapılır. 30 günden büyük olan bebekler için önerilmeyen bu testlerde, sadece…
Türk bilim adamları tarafından ön çalışmaları tamamlanan bilimsel araştırma, menopoz ve doğurganlık yaşının uzatılabileceğini ortaya koydu. Bilimsel araştırmalar, DNA hasar tamir enzimi olan "BRCA1" geni ile kontrol edilen DNA tamir mekanizmalarının yaşla…
