Sağlıklı ve fit kalabilmek adına yapmadığımız diyet,spor,kardiyo hareketi kalmamıştır. Bütün bunları daha sağlıklı olmak ve forma kalmak için yaparız. Ama sağlıklı diyet her şeyden önemlidir. Ve sosyal medyada sağlıklı diyet tarifleri veren ve verdiği diyetler gerçekten işe yarayan Instagram hesaplarını sizlerde takip etmelisiniz.
@
@
@
@
@
@
@
@
@
@
Çekici görünmek için makyaj veya benzeri şeyleri yapmanıza hiç mi hiç gerek yok zaten güzellik ortada yani sizsiniz. Bir gülümsemeniz,saçınız,yaptığınız bir hareket sizi fazlası ile çekici kılıyor. Ve unutmayın ki…
Grip ilacı kullananlara kötü haber! Uzmanlara göre, grip ve soğuk algınlığı ilaçlarını kullanan erkekler “erken boşalma” kadınlarsa “vajinal kuruluk” tehdidiyle yüzleşebilir. Kısa adı CİSED olan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği'nin “E-Cinsel Danışmanlık”…
Gebe olan birçok kadın gebelik belirtilerini hissedebilir. Bu belirtileri sıralamak gerekir ise; Gebeliğin en belirgin belirtisi adet döneminde yaşanan gecikmelerdir. Gebeliğin başlangıcında bulantı, kusma, vajinal akıntıda artış, göğüslerde hassasiyet ve yorgunluk Meme ucunda…
Dünya Kadınları ile ilgili bilinmesi gereken çarpıcı 10 gerçek! Hepimizin de bildiği gibi kadın ve kadın hakları ile ilgili birçok şey yazılıp çiziliyor. Ama gel gelelim ki Dünyada durum çok farklı…
Check-up programı 20 yaşından itibaren yaptırılmaya başlanmalı ve özellikle diyabet ve kolesterol ölçümü yaptırmalısınız. 30-40 yaş grubundaysanız, kolesterol ölçümü iki yılda bir tekrar etmeniz gerekmektedir. Aşılarınızı yaptırmayı unutmayın Sonbaharla beraber grip…
Halter Sutyen Modeli Yeni modelleri denemek için biraz cesaret gösterin hepsi bu kadar alışılagelmiş sutyenler dışında olan halter sutyen modeline bir şans verin. Boyuna kadar çıkan bu sutyen modeli desteğini omuzlar…
Kadınlarımızın birçoğu artık ev hayatı dışında iş hayatına da atılmış bulunmaktalar. Peki iş hayatımı önemli yoksa ev hayatında annelik mi bu ikisini dengede tutabilmek oldukça önemli. Günümüz kadınları iş hayatında…
Malzemeler: Harcı için: Yarım kg orta yağlı kıyma 4-5 orta boy kuru soğan 1 tatlı kaşığı domates salçası 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 tatlı kaşığı pul biber 1 çay kaşığı karabiber 50 g margarin 1 yemek kaşığı sıvı…
Aman nasıl unuturum,vay ben vazgeçemem,dünya onsuz dönmez,nasıl ayrıldık geri barışsak mı yok öyle bir dünya unutun hepsini.. Neyden mi bahsediyorum tabiki eski sevgiliyi unutmanın yollarından. Unutamıyor musunuz? Anılarınız aklınıza mı geliyor?…
Yeni bebek sahibi olmuş anne babalar, hele de bu ilk çocuklarıysa, bebeklerine nasıl bakacakları, besleyecekleri, dikkat edecekleri konusunda bir hayli telaşlıdır. Küçük yavrularının ne yemesi gerektiğini kestiremeyen ebeveynler bu konu…
Hindistan'ın kuzeyinde bir kadının, kendisine saldıran leoparı yarım saatten uzun süren mücadelenin ardından kürekle öldürdü. Uttarakhand eyaletinin Sem Nauti köyünde yaşayan 56 yaşındaki Kamla Devi, evine su taşırken çalılıklardan fırlayan…
Uyku bozuklukları şu şekilde sınıflandırılabilir; 1 - Dissomnialar: Uykunun süresi, kalitesi ve zamanlamasında değişmelerle kendisini gösteren uykuda artış ya da uykuya başlama ve sürdürme sorunlarıdır. Beş ana başlık altında sınıflandırılırlar; • Primer hipersomnia:…
Gebe olan birçok kadın gebelik belirtilerini hissedebilir. Bu belirtileri sıralamak gerekir ise; Gebeliğin en belirgin belirtisi adet döneminde yaşanan gecikmelerdir. Gebeliğin başlangıcında bulantı, kusma, vajinal akıntıda artış, göğüslerde hassasiyet ve yorgunluk Meme ucunda…
Bebeğin alt bezi sıklıkla değiştirilmeli, olabildiğince altı açık tutulmaya özen gösterilmeli ve mümkün olduğunca sık havalandırılmalıdır. Bebeğin altı bağlanırken, mümkün olduğunca bel bölgesinde gevşek bağlanmalı ve havanın bez içinde dolaşması…
Ne giyinelim ve saçlarımız nasıl olsun derken kuaförlerde saatlerce zaman kaybediyoruz. Bu kadar zaman kaybettiğimize değecek bir giyim ve saç modeli nasıl olmalı bunları sizlerle paylaşacağız. Eğer kullandığınız kıyafet allı…
Kışın gelmesi ile beraber ceketler,pardesüler dolaplardan çıkmaya başladı. Sezona göre kıyafet giyildiği gibi sezonluk pardesüler de var. Sizlere bu sezonun modası olan uzun pardesüleri tanıtacağız. Ve bunlarla beraber bu pardesüleri…
Bazı insanlar fotoğraf çekilmeyi pek sevmez, hiç fotojenik değillerdir. O efsanevi güzellik standartlarına uygun olmadığını düşünürler. İnsan vücudunun bir enstrüman olduğunu görmek için; yürümek için ayaklar, bakmak için gözler ve…
Çekici görünmek için makyaj veya benzeri şeyleri yapmanıza hiç mi hiç gerek yok zaten güzellik ortada yani sizsiniz. Bir gülümsemeniz,saçınız,yaptığınız bir hareket sizi fazlası ile çekici kılıyor. Ve unutmayın ki…
Evlenmeye bile karar verirken balayı konusunda uzunca düşünürüz ve karar vermek oldukça zaman alır. Yorucu düğün telaşından sonra nereye gideceğinize hala karar veremediyseniz işte yurt dışından tamda sizler için 10…
Çocuklarda en çok miyop, hipermetrop ve astigmat görülür. Bebeklerde ise durum biraz farklı. Normal koşullarda bebeğinizin 1 yaşına kadar çevresindekilerin yüzünü tanıması gerekir. Eğer bu konuda sıkıntı olduğunu hissediyorsanız, mutlaka…
Çocuk yetiştirmek hiçte kolay bir iş değildir. Onun eğitimi,davranışları,konuşması,ilişkileri bunların hepsinin sağlıklı olması için iyi bir eğitim şarttır. Çocuğun gelişiminde annenin önemi çok büyüktür. Çocuğunuzun beslenmesine dikkat ettiğiniz gibi ona…
Güzel kızlar vardır hemde yüzlerine baktığımızda inanamayacağımız derecede güzel kızlar. Fakat bu güzel kızlarımız güzeller diye hiçbir sorunu olmayacak anlamına gelmez onlarında söyleyemediği sırları vardır. Hepimiz onların güzel olduğunu kimseye…
Malzemeler: 250 gram yağsız kıyma 1 bardak dövmelik buğday 1 bardak erişte 1 kaşık kıyılmış maydanoz 2 kaşık tereyağı 1 kaşık salça 1 çay kaşığı Karabiber 1 tatlı kaşığı pul biber Yeteri kadar tuz Hazırlanışı: Buğdayı ılık suda akşamdan ıslatın. Önce…
Çekici görünmek için makyaj veya benzeri şeyleri yapmanıza hiç mi hiç gerek yok zaten güzellik ortada yani sizsiniz. Bir gülümsemeniz,saçınız,yaptığınız bir hareket sizi fazlası ile çekici kılıyor. Ve unutmayın ki…
Düğünler özel günlerimiz arasında başı çeker. Düğünler her zaman yaz mevsiminde olmayacağı için kış düğünleri de olmaktadır. Kış düğünleri için elbise tavsiyelerinde bulunacağız.
Kadınlarımızın birçoğu artık ev hayatı dışında iş hayatına da atılmış bulunmaktalar. Peki iş hayatımı önemli yoksa ev hayatında annelik mi bu ikisini dengede tutabilmek oldukça önemli. Günümüz kadınları iş hayatında…
Yaz mevsiminin gelmesi ile artık sıcak içeceklerin ve yiyeceklerin yerini serin içecekler almaya başladı. Bizde Evinize gelen konularınıza ikram edebileceğinizserin içecekler ile ilgili bir makale yazmak istedik. Bunaltıcı yaz akşamlarında bir…
