Sağlıklı ve fit kalabilmek adına yapmadığımız diyet,spor,kardiyo hareketi kalmamıştır. Bütün bunları daha sağlıklı olmak ve forma kalmak için yaparız. Ama sağlıklı diyet her şeyden önemlidir. Ve sosyal medyada sağlıklı diyet tarifleri veren ve verdiği diyetler gerçekten işe yarayan Instagram hesaplarını sizlerde takip etmelisiniz.
@
@
@
@
@
@
@
@
@
@
En güzel ve en güzel renk kombinasyonlarını seçerek odanıza veya dairenizi yeniden tasarlama konusunda sizlere ilham verecek renk kombinasyonları paylaşalım. Evinizi modern ve uyumlu bir şekilde gösterecek doğru kombinasyonları yaptığınızdan…
ABD'deki Illinois Üniversitesi'nden bilim adamlarının araştırması, spor ve beyindeki beyaz madde arasında bağlantı olduğunu ortaya koydu. 9-10 yaşındaki bazı çocukların beyin görüntülerini inceleyen bilim insanları, spor yapanların beynindeki beyaz maddenin…
Modanın her gün yenilenmesi ve kıyafetlerin farklılaşması ile kombine olayında bir hayli zorlanıyoruz. Ama özgür giyim stili her zaman bir adım öndedir. Rahatlıkla beraber şıklığıda yansıtan özgür giyim stili tercih…
Bebeğin alt bezi sıklıkla değiştirilmeli, olabildiğince altı açık tutulmaya özen gösterilmeli ve mümkün olduğunca sık havalandırılmalıdır. Bebeğin altı bağlanırken, mümkün olduğunca bel bölgesinde gevşek bağlanmalı ve havanın bez içinde dolaşması…
Arkeologlar, Çin’de yürüttükleri kazılarda yaklaşık 2100 yıllık bir mezar keşfetti. Mezarın MÖ 128’de hayatını kaybeden dönemin hükümdarı Liu Fei’ye ait olduğu sanılyor. Arkeologlar, mezarın içinde en az 10 bin adet değerli…
Cevizli incir tatlısı 4 kişilik. Malzemeler; -20 kuru incir -2 su bardağı süt -1 su bardağı ceviz içi -1 çay kaşığı tarçın -2 karanfil tanesi -1,5 su bardağı su -¾ su bardağı toz şeker Süsleme için; -1,5 çay bardağı soğuk…
Sağlık Bakanlığı Kanser Savaş Daire Başkanlığı, Türk Onkoloji Vakfı, Türk Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği, Türk Onkoloji Grubu Derneği, Kanserle Dans Derneği tarafından bir deri kanseri türü olan melanomla…
Ülkemizde sık görülen ve halk arasında “kemik erimesi” olarak bilinen osteoporoz, kemik dokusundaki yoğunluğun veya kitlenin azalması anlamına geliyor. Daha çok kadınlarda görülen hastalıkta kemikler zayıf ve kırılgan oluyor. Osteoporoz, dünyada…
Her yıl düzenlenen Oscar Film Festivali bu yıl yine her dalda adaylarını belirledi. Hepsi birbirinden başarılı olan filmler,oyuncular,yapımlar ödülleri fazlası ile hakediyorlar, https://www.youtube.com/watch?v=ey5mr4q8_ZY İşte O Aday Listeleri ; OSCAR ADAYLARI EN İYİ FİLM American Sniper Birdman Boyhood Grand…
Bu yaz bu şortlar üzerinizden çıkmayacak! Hepsi birbirinden şık ve özel tasarımlara sahip olan şortlar sizlerinde çok hoşunuza gidecek ve hemen birkaç tane alacaksınız. Şortlar ile yapılan kombinelerin resimlerine bakın ve…
Evlilik kararı almak diğer kararlarımızdan çok daha önemli olduğu gibi bunu diğer kararlarımızdan daha fazla düşünmeli ve mantıklı bir karar vermeliyiz. Olaya seviyorum,onsuz yapamam,kusurları düzelir,zamanla her şey düzelir mantığı ile…
Kadınların en önemli aksesuarlarından birisi olan cüzdanlar şıklığın diğer simgesidir. Birbirinden farklı modelleri olan bayan cüzdanlarının değişik tasarımlarını ve modellerini sizler için örneklendirdik. Özel günlerde şıklığınızı taçlandırmak için sizde en…
Anneler bu dünyada ki en kutsal varlıklardır. Ve bizi dünyaya getiren,büyüten en değerli varlıklardır. Anne adayları hamile olduklarını öğrendikleri andan itibaren hayat tarzlarında yaşamlarında değişiklik yapmaya başlarlar. Bu değişiklik oldukça…
Camlar hayatımızın her alanında yer alıyorlar. Çok itinalı bir kullanım gerektiren camların çizilmemesi ve çizilmesi durumunda da bu cam çiziğini gidermenin yolları da oldukça önemlidir. Bunu yapan krem ve macunlar…
A Vitamini: A vitamini vücut dokularının düzenlenmesinden ve kemiklerin, cildin, gözlerin ve dişlerin sağlığının korunmasından sorumludur. Süt, yumurta sarısı, havuç, yapraklı sebzeler, portakal, limon ve ananas gibi meyve ve sebzelerde bolca…
Evinizdesiniz ve eşinizle ne izlemek istediğinizi düşünüyorsunuz bu düşünmeye bir son vermek için sizi hem mutlu edecek hemde eğlendirecek 10 Romantik Komedi filmini derledik. Filmlerin hepsi birbirinden güzel olduğu için…
Türk bilim adamları tarafından ön çalışmaları tamamlanan bilimsel araştırma, menopoz ve doğurganlık yaşının uzatılabileceğini ortaya koydu. Bilimsel araştırmalar, DNA hasar tamir enzimi olan "BRCA1" geni ile kontrol edilen DNA tamir mekanizmalarının yaşla…
Ülkemizde sık görülen ve halk arasında “kemik erimesi” olarak bilinen osteoporoz, kemik dokusundaki yoğunluğun veya kitlenin azalması anlamına geliyor. Daha çok kadınlarda görülen hastalıkta kemikler zayıf ve kırılgan oluyor. Osteoporoz, dünyada…
Arkeologlar, Çin’de yürüttükleri kazılarda yaklaşık 2100 yıllık bir mezar keşfetti. Mezarın MÖ 128’de hayatını kaybeden dönemin hükümdarı Liu Fei’ye ait olduğu sanılyor. Arkeologlar, mezarın içinde en az 10 bin adet değerli…
Kadınlar için evin önemli iki yeri vardır. Bunlardan bir tanesi şüphesi ki banyodur. Her kadının hayalinde geniş,ferah ve dilediği gibi dekore edebileceği bir banyo vardır şüphesizdir. Fakat her kadın bu…
Grip ilacı kullananlara kötü haber! Uzmanlara göre, grip ve soğuk algınlığı ilaçlarını kullanan erkekler “erken boşalma” kadınlarsa “vajinal kuruluk” tehdidiyle yüzleşebilir. Kısa adı CİSED olan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği'nin “E-Cinsel Danışmanlık”…
Osmaniye'nin 12 km kuzeybatısında, Cevdetiye-Karatepe yolu üzerinde bulunan antik kentteki kazı ve araştırma çalışmalarını Karadeniz Teknik Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turgut Hacı Zeyrek başkanlığındaki ekip…
Kışın gelmesiyle kabanlar vitrinlerde,mağazalarda yerini almaya başladı. Bu kışın kaban modası ise renkli kabanlar. Kışı boğuculuğu kabanlarda renk modası ile bu kış bahar havası esecek.
Kafalarımızı artık elimizdeki telefon ve tabletlerden kaldırmaz hale geldik. Bu bizimle sınırlı olmayıp çevremizde ki insanlarında böyle olduklarına çokca şahit oluruz. Eskisi gibi ne kitap okuyoruz nede kitaba konsantre olmayı…
Gebelik döneminin sıkıntılarından biriside sürekli bulanan midemizdir. Olmadık yerde ve zamanda bulanarak bizi huzursuz eder. Bulantı ve kusmayı önlemenin,azaltmanın yolu yok mu elbette var. Bu makalemizde hamilelikte bulantı ve kusmayı…
Bodrum Turgutreis' te düzenlenen D-Marin Turgutreis Klasik Müzik Festivali, 10 yılı geride bıraktı. 2009’da Avrupa Festivaller Birliği’ne üye kabul edilen festival, 5 bin 500 kişi kapasiteli alanda 140 bin müzikseveri…
Bozcaada Belediyesi ve BOZTİD (Bozcaada Turizm İşletmeleri Derneği) tarafından, bu yıl ilki düzenlenecek Bozcaada Uluslararası Ekolojik Belgesel Film Festivali BIFED 30 Ekim – 2 Kasım 2014 tarihleri arasında Bozcaada’da gerçekleşecek. Daimi…
