Sağlıklı ve fit kalabilmek adına yapmadığımız diyet,spor,kardiyo hareketi kalmamıştır. Bütün bunları daha sağlıklı olmak ve forma kalmak için yaparız. Ama sağlıklı diyet her şeyden önemlidir. Ve sosyal medyada sağlıklı diyet tarifleri veren ve verdiği diyetler gerçekten işe yarayan Instagram hesaplarını sizlerde takip etmelisiniz.
@
@
@
@
@
@
@
@
@
@
Hayvansal proteinlerin insan vücudu tarafından bitkisel proteinlerden daha kolay bir şekilde kullanılabilmesi nedeniyle herkesin haftada en az bir kaç defa et yemesi büyük bir gereklilik. Dolayısıyla beyaz etin kırmızı etten…
Benim en sevdiğim mevsim yaz. ama yaz ayları çoğu kadının ve genç kızın korkulu rüyası oluyor. Sebep oldukça basit ; Selülit selülitin genetik yapıyla alakalı olduğu inkar edilemez bir gerçek…
Cildimizde oluşan 5 temel problem vardır. Bunlarla baş etmek için çoğu zaman kozmetik ürünlerini tercih eder ve bir nebzede olsa faydasını görürüz. Ama bu ürünleri kullanmanın dışında yediklerimize dikkat etmemizde…
Migren günümüz insanlarında yaygın bir şekilde bulunan bir hastalıktır. Genel anlamda baş ağrısı olarak ifade edilmektedir. Bu baş ağrısının tekrarlanması sonucu insan vücudu çok zarar görmektedir. Bir süre sonra migren…
Kendi arkadaş çevrem dahil başkalarında da gördüğüm arkadaş gruplarında belli başlı tipler mevcut. Bunların varlığı bir dert yokluğu bir dert vezir edebilecekleri gibi rezil etme durumları da oldukça yüksek. :) Dünyaları…
Check-up programı 20 yaşından itibaren yaptırılmaya başlanmalı ve özellikle diyabet ve kolesterol ölçümü yaptırmalısınız. 30-40 yaş grubundaysanız, kolesterol ölçümü iki yılda bir tekrar etmeniz gerekmektedir. Aşılarınızı yaptırmayı unutmayın Sonbaharla beraber grip…
Sağlık Bakanlığının projesiyle hamilelikle ilgili merak edilen her konunun işleneceği "Gebe TV" yakında yayına başlayacak. Sadece anne adaylarına değil baba adaylarına da hitap etmesi planlanan "Gebe TV"de, gebeliğe hazırlık ve anne…
Uykusuz geceler sizi bekliyor. Şansınız varsa bebeğiniz gece uyuyup gündüz uyanır ama ilk zamanlar birkaç saat arayla emzirmeniz gerekecek. Uykusuzlukla baş etmenin yollarını öğrenmelisiniz. İlaca gerek kalmadan sirke ile de ateş…
Evet makyaj bir bayan için oldukça önemlidir ama bunu giydiğimiz kıyafetlere uyumlu bir şekilde yapmak daha önemlidir. Alakasız bir makyaj tüm gecemizi mahvetmeye ve olumsuz eleştiriler almamıza neden olabilir. Bu…
Kola, insan vücudunun dışarıya atmak için çalıştığı karbondioksiti içerir. 2001 yılında Delhi Üniversitesinde “kim daha fazla kola içecek” adıyla düzenlenen yarışmada 8 litre kola içen bir adam herkesin gözleri önünde…
El becerisi yada yetenek önemli bir özelliktir. Hele bir şeyleri tekrar hayata kazandırmak değerlendirmek çok başka bir yetenek ve düşünme biçimi gerektirir. Pet şişeler hayatımızın büyük bölümünde kullandığımız araçlarda biridir. Gerek…
Dudaklarınızı Kırmızı ile Dans Ettirin ve Büyüleyin. Kırmızı ruj mükemmel durduğu kadar da özen isteyen bir renk maalesef. Gelişi güzel sürüp çıkınca illa bir pürüz oluyor dudaklarda ve onun büyüleyici etkisini…
Koşu bizlere oldukça zahmetli gelen bir aktivite neden mi? bu aktiviteyi genel olarak kilo vermek için kullanıyor ve onun dışında hiç mi hiç yapmıyoruz. Oysa her sabah yapılan sabah koşusu…
Erkekler bazı alışkanlıklarını uzun zaman geçmesine rağmen unutamaz ve o alışkanlığını bir anda değiştiremez. Erkeklerin değiştiremediği 10 alışkanlığını,özelliğini sizlerle paylaşacağız. Televizyon ve Kumanda Söz konusu televizyon ve kumanda olunca bu iki aletin…
Güneş ışınlarına karşı cildimiz tepki verdiği gibi saçlarımızda aynı tepkiyi veriyor. Fakat cildimiz koyulaşırken saçlarımızın rengi koyulaşmıyor, açılıyor. Saçınızın cansızlaşıp renginin açılmasını engellemek için onu UV ışınlarına karşı geliştirilmiş saç kremi…
Sağlıklı ve fit kalabilmek adına yapmadığımız diyet,spor,kardiyo hareketi kalmamıştır. Bütün bunları daha sağlıklı olmak ve forma kalmak için yaparız. Ama sağlıklı diyet her şeyden önemlidir. Ve sosyal medyada sağlıklı diyet…
Kadın ve Erkek toplumda beraberce uzun müddet yaşamışlardır. Beraber yaşamalarına rağmen aralarında düşünce, duygu, izah, yaşam tarzı ve daha binlerce yönden çok büyük farkları vardır. Bizler bu farkların en anlaşılır…
Evimizin tartışılmaz en önemli yeri mutfağımızdır. Kendimize ve misafirlerimize tüm ikramları orada hazırlarız. Fakat bu kadar önemli yerin birde diğer mutfaklardan farklı tasarıma sahip olması lazım. Etnik mutfak tasarımı tamda…
Bu yaz bu şortlar üzerinizden çıkmayacak! Hepsi birbirinden şık ve özel tasarımlara sahip olan şortlar sizlerinde çok hoşunuza gidecek ve hemen birkaç tane alacaksınız. Şortlar ile yapılan kombinelerin resimlerine bakın ve…
Kışın gelmesiyle kabanlar vitrinlerde,mağazalarda yerini almaya başladı. Bu kışın kaban modası ise renkli kabanlar. Kışı boğuculuğu kabanlarda renk modası ile bu kış bahar havası esecek.
Havaların soğuması ile üzerimize ceketleri almaya başlıyoruz. Mevsimlerin ara geçişlerinde kullanılacak en ideal ceket modellerinden bir tanesi de kot ceketlerdir. Neredeyse her şey ile giyilebilen,kombine olabilen bu ceket modeli herkes…
Malzemeler: ¾ su bardağı mayonez ¾ su bardağı çiğ krema 1 yemek kaşığı limon suyu Yarım çay bardağı süt 1 küçük demet frenk soğanı ( Marketlerde rahatlıkla bulabilirsiniz, bulamamanız halinde 7-8 dal taze soğan da…
Kadın ve kadına dair olan her şey sitemizde güncel olarak yayınlanmaktadır. Günlük kadın haberleri,son dakika kadın haberlerini sayfamızdan okuyabilirsiniz. Can YÜCEL'in Kadınlar için yazdığı bu anlamlı şiiri siz değerli Kadınlarımıza armağan ediyoruz. Bir…
Kadınların korkulu rüyası olan ve her dönemde oldukça sıkıntılı geçen Adet dönemi nasıl biraz daha rahat geçer bunu sizlerle paylaşacağız. Adet döneminde mümkün olduğu kadar relax olmaya çalışın mutlu olduğunuz…
Ne giyinelim ve saçlarımız nasıl olsun derken kuaförlerde saatlerce zaman kaybediyoruz. Bu kadar zaman kaybettiğimize değecek bir giyim ve saç modeli nasıl olmalı bunları sizlerle paylaşacağız. Eğer kullandığınız kıyafet allı…
Kışın gelmesi ile beraber ceketler,pardesüler dolaplardan çıkmaya başladı. Sezona göre kıyafet giyildiği gibi sezonluk pardesüler de var. Sizlere bu sezonun modası olan uzun pardesüleri tanıtacağız. Ve bunlarla beraber bu pardesüleri…
Kadın ve Erkek toplumda beraberce uzun müddet yaşamışlardır. Beraber yaşamalarına rağmen aralarında düşünce, duygu, izah, yaşam tarzı ve daha binlerce yönden çok büyük farkları vardır. Bizler bu farkların en anlaşılır…
